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Der Wald ruft

WALDBADEN tut Körper, Geist und Seele gut

Kurze Details

Verschiedene Treffpunkte:

SA, 10.4.21, 14-16 Uhr, Frühlingsanfang – Achtung, dieser Termin fällt aus!
am kleinen Kuchenladen, Rheingauer Straße 43, 65388 Schlangenbad

So, 02.05. + Do, 13.05.21, 14-16 Uhr, Frühlingsanfang
am kleinen Kuchenladen, Rheingauer Straße 43, 65388 Schlangenbad

SO, 8.8.21, 14-16 Uhr, Sommer
am kleinen Kuchenladen, Rheingauer Straße 43, 65388 Schlangenbad

SO, 19.9.21, 14-16 Uhr, Herbst
Grillhütte Badweiher, Parkplatz Ponyhof, Schützenhausstraße 70, 65510 Idstein

SO, 21.11.21, 14-16 Uhr, Winter
am kleinen Kuchenladen, Rheingauer Straße 43, 65388 Schlangenbad

Im Tourenbeitrag enthalten: Themenführung

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 4 Personen.

Zusätzliche Termine, Gruppentermine oder Firmenevents gerne auf Anfrage.

Bitte beachten Sie, dass für die Bearbeitung Ihrer Buchung und den sofortigen Ausdruck Ihres Tickets als [email protected] eine Bearbeitungsgebühr anfällt.

Erwachsene
20
Kinder 6-12 Jahre
5

Shinrin-Yoku – das achtsame Eintauchen in die heilsame Atmosphäre des Waldes

In Japan ist „Shinrin-Yoku“ – Wald(luft)baden – eine medizinisch anerkannte Methode zur Gesundheits- und Burn-out-Prävention. Die Phytonzide und Terpene des Waldes bauen Stress ab und regen das Immunsystem sowie körpereigene Regenerationsprozesse an. Sie stärken das Herz, reduzieren die Hirnaktivität und das Stresshormon Cortisol und erleichtern psychische Belastungen. Wer in die Atmosphäre des Waldes eintaucht, tut also seiner Gesundheit Gutes.

Zurück zur Natur! Bewusst die Sinne wahrnehmen, die Gedanken zur Ruhe bringen, Kräfte sammeln, Gesundheit spüren – das bietet NATUR ATELIER Waldbaden. Wahrnehmungs- und Atemübungen, Meditationen, Sinneserfahrungen und Land Art unterstützen das achtsame Eintauchen in die Natur, um ihre heilsame Kraft ganz unmittelbar zu erleben.

Das Natur Atelier Waldbaden findet immer draußen statt. Die Veranstaltungen haben jeweils einen besonderen Schwerpunkt und finden in den schönsten Waldgebieten des Taunus statt. Tourenleiterin ist Sigrid Schwarz.

Hinweise:

Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung, Sitzunterlage/Sitzkissen

Information zur Teilnahme: teilnehmen kann jeder, der sich trittsicher durch den Wald bewegen kann. Eine bestimmte Ausdauer / Kondition ist nicht nötig, denn wir werden oft schlendern. Es empfiehlt sich, für diese Veranstaltung bewegungsfreudige Kinder und Hunde zu Hause zu lassen, um ungestört in die Natur und den Wald eintauchen zu können.

Über Sigrid Schwarz:

Gründerin von NATURLOVER – ganzheitliches NATUR ATELIER mit den Schwerpunkten Waldtherapie/Waldbaden, Land-Art und naturnahe Gärten. Sie ist Landschaftsplanerin, ganzheitliche Waldtherapeutin, Land Art Künstlerin, Kräuterfee und Naturlover. Sigrid Schwarz war unter anderem bei Ökotest Verlag, Frankfurt tätig. Im Schloss Freudenberg, als Assistentin des Künstlerischen Leiters und Leiterin der Presse- und Öffentlichkeitsarbeit, studierte sie im Besonderen die Entfaltung der Sinne und des Denkens und Achtsamkeit.